常洗臉對皮膚有好處，但也要注意適度，每天洗臉1-2次可以保持皮膚清潔，去除多余油脂和污垢，過于頻繁的洗臉可能會破壞皮膚表面的天然保護層，導致皮膚干燥、緊繃甚至過敏，建議根據自己的皮膚類型和生活習慣來調整洗臉的頻率。

常洗臉可以保持皮膚清潔，但要避免過度洗臉，還需要注意洗臉的方法和使用的洗面奶是否適合自己的皮膚，如果有疑問，可以咨詢專業的皮膚科醫生或美容師。

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