要調整電腦的亮度，請按照以下步驟操作：

1、找到顯示器上的亮度調節按鈕，這些按鈕位于顯示器的底部或側面，可能看起來像一個滑動條、數字鍵或方向鍵。

2、按住亮度調節按鈕，直到屏幕變暗或變亮，按住按鈕會逐漸調整亮度，但某些顯示器可能需要同時按住并改變按鈕的方向(從左到右或從上到下)。

3、使用Windows系統自帶的亮度調節功能，在Windows 10中，可以右鍵點擊桌面并選擇“顯示設置”，在設置窗口中，可以找到“亮度”選項并通過滑動滑塊來調整屏幕亮度。

4、如果您的電腦使用的是Mac操作系統，可以通過單擊屏幕頂部菜單欄中的蘋果圖標，然后選擇“系統偏好設置”，再點擊“顯示器”來調整亮度，您可以使用滑塊來調整亮度，或者選擇“自動調整”以讓系統根據環境光線自動調整亮度。

5、有些電腦還支持通過快捷鍵來調整亮度，在Windows系統中，可以使用“Win + I”組合鍵打開“設置”窗口，然后使用“Ctrl + F7”組合鍵來打開“高級顯示設置”，最后使用方向鍵調整亮度，在Mac系統中，可以使用“F17”或“F18”組合鍵來調整亮度。

不同型號和品牌的電腦可能會有不同的亮度調節方法，如果您無法找到合適的方法，請查閱電腦或顯示器的用戶手冊以獲取更多信息。

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