大連位于遼寧省南部，擁有美麗的海濱風光，在大連，趕海是一種非常受歡迎的休閑活動，許多人會在周末或假期前往海邊體驗這一樂趣，以下是一些建議的趕海地點：

1、金石灘：金石灘是大連著名的旅游景點，海灘寬闊，沙質細軟，這里的海水清澈，適合趕海捉螃蟹、撿貝殼等，金石灘附近還有許多其他旅游景點，如黃金海岸、星海灣等，可以一起游玩。

2、棕櫚灘：棕櫚灘位于大連市區東南部，是一個相對安靜的海濱度假勝地，這里的沙灘細膩，海水清澈，適合趕海，棕櫚灘附近還有一些其他的海濱公園和游樂設施，如棒棰島風景區、海洋世界等。

3、普蘭店區：普蘭店區位于大連市區西南部，擁有許多美麗的海濱風光，你可以找到許多適合趕海的地點，如普蘭店灣、大長山島等，普蘭店區還有許多其他旅游景點，如皮口海濱浴場、二龍山森林公園等。

4、旅順口區：旅順口區位于大連市區北部，擁有豐富的歷史文化遺產，你可以在趕海的同時欣賞到旅順口區的歷史文化景觀，如旅順口炮臺、旅順博物館等。

大連有許多適合趕海的地點，你可以根據自己的興趣和需求選擇合適的地方，在趕海時，請注意安全，不要在沒有救生員的地方游泳，同時保護好環境，不要亂丟垃圾，祝你玩得開心！

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