如果你剛剛發現自己懷孕并不想要這個孩子，有幾個步驟可以考慮：

確認懷孕：你需要確定你是否真的懷孕，有時，一些癥狀可能被誤認為是懷孕，但實際上并不是，購買一個可靠的孕婦試紙進行測試是最直接的方法。

尋求專業建議：一旦你確定懷孕，你應該盡快尋找醫生或專業的咨詢機構進行咨詢，他們可以提供關于你的選項和可能的后果的專業意見。

考慮你的選擇：在了解所有的可能性和后果后，你需要決定你的下一步行動，這可能包括繼續懷孕并生下孩子，或者尋求終止妊娠的服務，這是一個非常個人的決定，需要深思熟慮。

法律咨詢：根據你所在地的法律，終止妊娠可能是合法的也可能不合法，你可能需要咨詢律師或法律顧問來了解你的權利和責任。

實施決定：一旦做出決定，你就可以開始執行了，如果選擇終止妊娠，你應該找到一個安全、合法的醫療機構進行手術。

這是一個非常重大的決定，可能會對你的生活產生深遠的影響，你應該盡一切可能獲取信息，并盡可能地尋求支持。

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