陰虛和陽虛是中醫中的概念，是指人體陰陽兩方面的失衡，判斷自己是陰虛還是陽虛，需要根據自己的癥狀進行判斷，陰虛的人會出現五心煩熱、午后潮熱、形體消瘦、口燥咽干、眩暈、失眠、盜汗、顴紅、大便干、小便黃等癥狀；而陽虛的人則會出現手腳發涼、腰膝酸軟、精神疲乏等癥狀 。

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