毅行，即“堅毅地行走”，是一種戶外徒步活動，通常指長距離、高強度的步行，毅行的目的是鍛煉意志力、挑戰(zhàn)自我和享受自然風光，毅行者需要攜帶一定的裝備，如背包、水壺、食物等，以應對長途跋涉中的困難和挑戰(zhàn)。

毅行起源于歐洲，最早是在阿爾卑斯山脈進行的一種軍事訓練，后來，這種活動逐漸演變成一種休閑運動，吸引了越來越多的人參與，毅行也逐漸受到人們的喜愛，成為一種時尚的戶外運動。

參加毅行的人可以是單獨行動，也可以組成隊伍，無論是個人還是團隊，都需要充分準備，了解路線、地形和天氣等因素，確保安全順利完成行程，毅行過程中，參與者可以欣賞美麗的自然風光，感受大自然的神奇魅力，同時鍛煉身體，增強體魄。

毅行是一種充滿挑戰(zhàn)和樂趣的戶外活動，適合各種年齡段的人們參與，通過毅行，我們可以鍛煉意志力、培養(yǎng)團隊精神，更加珍惜身邊的美好時光。

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