牙齒變黃的原因有很多，例如飲食、抽煙、喝咖啡等，要去除牙黃，可以嘗試以下方法：

1、使用美白牙膏刷牙，每天堅持刷牙兩次，每次兩分鐘左右。

2、使用漱口水，可以幫助去除口腔中的細菌和污垢。

3、定期去洗牙，可以去除牙齒表面的污垢和色素。

4、飲食上要注意少吃含色素較多的食物，如咖啡、紅酒等。

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