護膝選擇應根據個人需求和運動類型來判斷，在市場上，有多種品牌和類型的護膝可供選擇，如Mcdavid、Bauerfeind、Skechers等，對于跑步、足球等高沖擊運動，建議選擇具有較好支撐性和緩沖性的護膝；而對于關節炎患者，可以選擇專門針對關節保護的護膝，購買時還需關注材質、透氣性等因素，以確保舒適度和耐用性。

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