1、充分休息，避免劇烈運動和重物提拿。

2、注意消炎，避免感染。

3、飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。

4、避免性生活，至少要等到下一次月經來潮后再進行。

5、定期復查，以確保恢復情況良好。

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