當然可以，辣食對身體有一定的好處，辣椒中的辣椒素具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，可以幫助預防一些疾病，辣食可以刺激胃液分泌，增進食欲，有助于食物的消化吸收，辣食還可以提高新陳代謝，有助于減肥，過量食用辣椒可能會刺激胃腸道，導致胃痛、胃炎等問題，適量食用辣椒是比較好的選擇。

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