清腸茶是一種利于排毒的飲品，其原理是通過刺激腸道蠕動，促進宿便排出，達到清理腸道的目的，長期飲用可以緩解便秘，改善腸道環境，有益于身體健康，但是需要注意的是，不同類型的清腸茶成分不同，效果也有所不同，清腸茶不能替代正常的飲食和水分攝入，過量飲用可能會對身體產生負面影響，如果想要通過喝清腸茶來改善健康，建議在醫生或營養師的指導下選擇合適的產品，合理飲用。

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