1、冷敷：可以用毛巾包住冰塊，對局部進行冷敷，以減少炎性滲出，從而緩解疼痛，每次冷敷約15分鐘，每天可多次進行。

2、藥物治療：疼痛嚴重者，可在醫生的指導下服用非處方止痛藥，如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等，這些藥物能有效緩解智齒及周邊組織的疼痛。

3、保持口腔衛生：定期刷牙和使用牙線清潔牙縫，避免細菌滋生引起感染，選擇含有抗菌成分的漱口水進行漱口，以減少口腔細菌的繁殖。

4、手術治療：如果智齒疼痛嚴重且反復發作，可以考慮拔除智齒，拔牙前需要進行全面的口腔檢查，確保拔牙的安全性和可行性，拔牙后，需遵循醫生的指導進行口腔護理，以促進傷口的愈合。

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