改變是生活中不可避免的一部分，它可以幫助我們成長、適應環境和應對挑戰，好的改變往往源于對現狀的反思和自我提升的渴望，它能讓我們擺脫困境、實現目標并提高生活質量，并非所有的改變都是積極的，有些改變可能會帶來負面影響，在追求改變時，我們需要審慎評估其對我們生活的正面和負面作用，從而做出明智的選擇，改變是好還是不好取決于我們如何應對和利用它。

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