弄拉位于中國西藏自治區林芝市境內，距離林芝市區約60公里，這里的自然風光秀麗，氣候宜人，擁有許多珍稀植物和野生動物，弄拉是藏族聚居區，當地居民以農業和畜牧業為主要生計，同時也有豐富的民間文化和傳統手工藝。

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