護甲是指裝備在身體上的防護物品，如盔甲、護腕等，以下是如何護甲的簡短解答：

1、選擇合適的護甲：根據活動場合和身體狀況選擇合適的護甲，如運動時可選擇輕便透氣的護具。

2、穿戴正確：確保護甲緊貼身體，沒有皺褶，以免影響防護效果。

3、注意保養：定期清潔護甲，避免污垢和細菌滋生。

4、及時更換：護甲使用一段時間后會磨損，應及時更換，確保防護效果。

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