經期忌口的食物有很多，以下是一些常見的：

1、辛辣刺激性食品，如辣椒、芥末、生姜等。

2、酸味飲品，如檸檬水、酸梅汁等。

3、酒精類飲品，如啤酒、紅酒等。

4、冷飲和冰品，如冰淇淋、冰鎮飲料等。

5、高脂肪、高膽固醇的食品，如豬肉、牛肉、羊肉等。

6、高糖分的食品，如巧克力、蛋糕等。

7、海鮮類食品，如蝦、蟹等。

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