呼吸道受阻：閉上嘴睡覺可以防止灰塵、病菌等進(jìn)入呼吸道，而張嘴睡覺容易使喉嚨干燥、口腔細(xì)菌增多，增加感染的風(fēng)險。

口干舌燥：張嘴睡覺時，口腔內(nèi)的水分容易被吸干，導(dǎo)致口干舌燥、喉嚨不適。

牙齒問題：長時間保持張嘴睡覺的習(xí)慣，可能導(dǎo)致牙齒排列不整齊，甚至影響咬合關(guān)系。

面部肌肉松弛：張嘴睡覺會使面部肌肉過度放松，容易出現(xiàn)皺紋和皮膚松弛現(xiàn)象。

睡眠質(zhì)量降低：張嘴呼吸可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致醒來時精神不佳、注意力不集中等問題。

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