微波爐中的火通常在2000-2500千焦耳/平方米之間，也就是說溫度大約在200-250攝氏度左右，不過，具體的溫度還需要根據食物的種類和大小來調整，在使用微波爐時，應遵循廠家的建議，以確保食物能夠均勻加熱且不受損，也要注意觀察食物的烹飪過程，以防止過熱或燒焦。

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