體能測試：這類測試主要評估個體的心肺功能、肌肉力量和耐力等，包括心率、血壓、體力指數(BMI)、有氧能力等指標。

營養評估：通過血液檢測和問卷調查，評估個體的營養狀況，包括蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等的攝入量和吸收情況。

精神健康評估：包括自我感知壓力量表、抑郁和焦慮程度測試等，以評估個體的心理狀態。

睡眠質量檢查：如多導睡眠圖(PSG)或睡眠障礙監測，評估個體的睡眠質量和結構。

生物鐘評估：通過測量皮膚電導度或褪黑素水平，評估個體的生物鐘狀態。

骨密度檢測：用于評估骨質疏松風險，常用于婦女和老年人。

肝腎功能檢查：通過檢測血清肝酶和腎功能指標，評估肝腎的健康狀況。

血糖和血脂檢查：包括空腹血糖、餐后血糖、高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)和低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)等，評估糖尿病和心血管疾病的風險。

這些都是常見的亞健康測試項目，但具體應選擇哪些測試項目，需要根據個人的年齡、性別、生活習慣和健康狀況等因素來決定，如果有任何健康疑慮，應咨詢醫生或專業健康顧問。

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