當你發燒時，首先應該確定你的體溫是否超過了正常范圍，成人的體溫超過38.3°C(100.9°F)可以被認為是發燒，在這種情況下，你可能需要采取一些藥物來幫助降低體溫，你應該首先咨詢醫生或藥劑師的意見，因為某些藥物可能不適合所有人，特別是孕婦、哺乳期婦女、兒童以及有特定疾病或過敏的人。

對于成人來說，非處方藥如布洛芬(Ibuprofen)和對乙酰氨基酚(Paracetamol,也稱為撲熱息痛)通常可以用來緩解發熱和疼痛，這兩種藥物都可以有效地降低體溫，并且通常被認為相對安全，你應該按照包裝說明或醫生的建議來服用這些藥物，并避免過量使用。

阿司匹林(Aspirin)也可以用于降低體溫和減輕疼痛，但不建議給18歲以下的兒童和青少年使用，因為它可能與一種罕見但嚴重的病癥——雷耶氏綜合癥(Reye'sSyndrome)有關。

除了藥物治療外，你還可以通過其他方式來緩解發熱癥狀，保持充足的水分攝入可以幫助防止脫水，而休息則可以幫助身體抵抗病毒和細菌。

如果你的發燒持續時間過長，或者伴隨著其他嚴重癥狀(如嚴重頭痛、呼吸困難、皮疹等),你應該立即就醫，這可能是某種疾病的跡象，需要專業的醫療干預。

雖然發燒是一種常見的不適癥狀，但是通過合適的藥物治療和充足的休息，你可以有效地緩解這種癥狀，你應該始終尋求醫生的建議，以確保你正在使用最適合你的治療方法。

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