控制眼淚的方法有很多,以下是一些常見的方法:
1、深呼吸:當(dāng)你感到情緒激動時,可以嘗試深呼吸,這樣可以幫助你放松身體和心情。
2、轉(zhuǎn)移注意力:當(dāng)你感到眼淚即將流出時,可以嘗試轉(zhuǎn)移注意力,例如看窗外的風(fēng)景或者想一些開心的事情。
3、閉眼休息:當(dāng)你感到情緒激動時,可以閉上眼睛休息一會兒,這樣可以幫助你緩解情緒。
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