嬰兒睡眠不好的原因有很多，以下是一些常見的原因：

- 環境因素：睡眠環境太熱或太冷、衣物穿得多、包得太緊或衣物、被褥下有硬物都會導致嬰兒不舒服，從而出現睡眠不安。

- 飲食因素：寶寶吃得太多或太少，或者吃得太晚，都會導致寶寶睡眠不好。

- 生理因素：新生兒的生物鐘還沒有完全形成，所以他們需要更多的時間來適應白天和黑夜的區別，新生兒的消化系統也還不夠完善，這也會影響他們的睡眠質量。

- 心理因素：如果寶寶感到孤獨、無聊或者害怕，那么他們就會很難入睡。

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