身體怕冷的原因有很多，可能是因為風寒感冒、氣血虧虛等原因所引起，低血壓、心肺功能水平不足、缺鐵、缺鈣、甲狀腺功能減退等健康困擾，會使代謝水平降低，令人「產熱難」，也就更容易怕冷。

建議在醫生的指導下，根據自身情況選擇合適的調理方式，可以通過飲食調理、運動調理以及藥物調理等方式進行改善 。

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