按摩減肥是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過特定的按摩手法刺激人體的穴位和經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，以調(diào)節(jié)機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)脂肪的分解和消耗，雖然按摩有助于放松肌肉，緩解疲勞，但其對于直接減少體重的效果有限，若要達(dá)到減肥效果，還需配合合理的飲食和運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)陌茨梢詭椭纳蒲貉h(huán)，減輕肌肉緊張，對保持身體健康有一定益處，按摩減肥可以作為一種輔助手段，但不能完全依賴。

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