體重計算通常采用千克(kg)作為單位，可以通過以下公式進行計算：體重 = 身高(cm)× 身高(cm)× 1.02-8，首先需要測量并記錄自己的身高，然后將身高數值代入公式中，即可得出體重結果，需要注意的是，體重會受到年齡、性別、遺傳、飲食習慣等多種因素的影響，因此在計算和比較體重時，應考慮這些因素的綜合影響。

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