椰奶和牛奶的主要區(qū)別在于它們的來源、營養(yǎng)成分和口感,椰奶來自椰子,富含中鏈脂肪酸,含有豐富的維生素E和礦物質,具有抗菌和抗炎作用,牛奶來自牛,含有豐富的蛋白質、鈣、磷和維生素B群,有助于骨骼和肌肉發(fā)育,口感上,椰奶味道濃郁香甜,牛奶味道醇厚,椰奶和牛奶的脂肪含量、消化吸收速度等方面也有所不同。
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