要清肺熱，可以采取以下方法：保持良好的作息，避免熬夜；多吃水果和蔬菜，補充維生素；多喝水，促進新陳代謝；適當運動，增強體質；避免煙酒，減輕肺負擔，還可以嘗試中藥調理，如用菊花、金銀花等泡茶喝，或服用清肺熱的中成藥。

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