血脂高是指血液中的脂肪含量過高，包括膽固醇和甘油三酯等，血脂高可能導(dǎo)致脂肪肝、肥胖、甚至引起心腦血管疾病，以下是一些調(diào)理血脂的方法：

1、飲食調(diào)理：多吃蔬菜、水果、全谷類食品、豆類及其制品，少吃動物性脂肪、油炸食品、甜食等 。

2、運動調(diào)理：適當運動可以促進脂肪代謝，降低血脂水平。

3、藥物治療：如果飲食和運動不能有效控制血脂，醫(yī)生可能會建議使用藥物進行調(diào)理 。

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