經常喝糖水并不好，過多的糖攝入會導致體重增加、牙齒蛀壞和糖尿病等健康問題，糖水通常含有較高的熱量，但營養價值較低，如果你喜歡喝甜飲料，可以選擇低糖或無糖的版本，并適量飲用，保持良好的飲食習慣，多吃新鮮水果和蔬菜，有助于維持健康的生活方式。

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