宗筋是中醫學中的一個重要概念，它指的是人體內貫穿全身的一條筋膜結構，主要分布在脊柱、四肢、頭部等部位。 宗筋的功能是連接上下、左右、內外、表里，調節氣血運行，維持人體的平衡和協調，調理宗筋即是調理十二經脈、五臟六腑調動人體之元氣從而達到疏通全身的經脈和陰陽平衡人體自有長生藥：三味大藥——精、氣、神，調理宗筋能充精、養氣、安神 。

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