吃多了胃疼的原因有很多，可能是消化不良、胃酸過(guò)多、胃炎、胃潰瘍等，如果您吃多了胃疼，可以嘗試以下方法緩解：

- 休息一下，讓身體放松。

- 喝一些溫水或淡鹽水。

- 避免進(jìn)食刺激性食物和飲料，如辣椒、咖啡、酒精等。

- 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等。

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