正確洗手是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅Ｖ匾男l(wèi)生習慣，可以有效預(yù)防疾病傳播，以下是簡短的步驟和要點：

濕潤雙手 :用溫水把雙手弄濕，讓水浸到手指的第二關(guān)節(jié)處。

涂上肥皂 :取適量肥皂，約豌豆大小，涂在手心并均勻涂抹，然后在手指間、手掌和指尖也做同樣的動作。

搓手 :用一只手的大拇指和食指握住另一只手的手弓形部位，旋轉(zhuǎn)搓揉，重點要清潔指甲周圍的地方，這個區(qū)域往往是細菌滋生的溫床。

持續(xù)搓洗 :持續(xù)搓揉雙手至少20秒，包括手背、手指間、手腕部分，如果可能的話，可以唱一首兩分鐘的歌來幫助計時。

沖洗雙手 :用流動的水沖洗雙手，確保肥皂泡沫完全沖掉，注意沖洗手指縫和指尖，這樣可以去除更多的細菌。

擦干雙手 :用干凈的毛巾輕輕拍打雙手，將多余的水分吸干，不要直接用手抓干，以防細菌再次傳播。

關(guān)水關(guān)肥皂 :用完肥皂或洗手液后，要記得關(guān)閉水龍頭，避免水資源浪費，同時也可以防止細菌在水流下繁殖。

遵循以上步驟，每次洗手都能確保達到良好的清潔效果，正確的洗手習慣不僅能保護自己，也能保護他人。

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