理療是一種通過物理手段來治療疾病或改善健康狀況的方法，包括多種項目，常見的理療項目有：

1、熱療：如熱水袋、電熱毯、紅外線療法等，可以促進血液循環，緩解疼痛和炎癥。

2、冷療：如冰袋、冷水浴、低溫療法等，可以減輕腫脹和疼痛，緩解痙攣。

3、超聲波理療：通過高頻聲波的作用，可以刺激細胞代謝和修復，緩解疼痛和肌肉緊張。

4、電療：如電針、電磁波療法、電流按摩等，可以調節神經系統和內分泌系統的功能，改善血液循環和新陳代謝。

5、拉伸理療：通過伸展運動來增加關節活動度和柔韌性，預防運動損傷和改善姿勢不良。

6、按摩理療：通過手法的按壓、揉捏、推拿等作用，可以促進血液循環和淋巴排毒，緩解疲勞和壓力。

7、光療：如紫外線照射、激光治療等，可以促進皮膚細胞的新陳代謝和修復，改善皮膚問題。

理療項目種類繁多，應根據個人的健康狀況和治療需要選擇合適的項目進行。

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