感冒按摩通常可以刺激身體的自然療愈能力，幫助舒緩癥狀并提高免疫系統的功能，以下是一些你可以嘗試的按摩區域：

前額和鼻梁 :你可以用手指在眉毛上方和鼻子下方輕輕按摩，這可以幫助緩解鼻塞和頭痛。

頸部和肩部 :頸部和肩部的按摩可以放松肌肉，減輕由感冒引起的疼痛和僵硬感。

太陽穴 :太陽穴按摩可以緩解頭痛和壓力。

腳底 :中醫認為腳底有許多反射區與身體各部位相對應，按摩腳底可以刺激身體的自然療愈能力，特別是涌泉穴(位于腳掌前1/3和后2/3的交界處)和太沖穴(位于腳背，第一、二趾骨之間凹陷處),被認為有助于治療感冒。

背部 :背部按摩可以促進血液循環，有助于緩解感冒引起的不適。

如果你感到身體疲勞或者有其他嚴重的健康問題，應當尋求醫生的建議，如果在接受按摩后感到不適，應立即停止。

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