喝苦蕎茶有許多好處，例如可以降低血糖、降低膽固醇、預防心血管疾病、減肥、抗氧化、抗炎等，苦蕎茶還含有豐富的維生素和礦物質，如維生素B、C、E、鈣、鐵等，對身體健康有益。

苦蕎茶也有一些不良反應，如果您過敏于黑咖啡因，那么可能會對苦蕎茶產生過敏反應，苦蕎茶還可能導致頭痛、失眠、心悸等不適癥狀，在飲用苦蕎茶時，應注意適量飲用，并避免過量飲用。

免責聲明：
本網站致力于提供合理、準確、完整的資訊信息，但不保證信息的合理性、準確性和完整性，且不對因信息的不合理、不準確或遺漏導致的任何損失或損害承擔責任。本網站所有信息僅供參考，不做交易和服務的根據， 如自行使用本網資料發生偏差，本站概不負責，亦不負任何法律責任。