花婆節是摩梭族的傳統節日，摩梭族主要居住在中國云南省的瀘沽湖地區，他們是一個母系社會的民族，花婆節是他們最重要的節日之一。

花婆節通常在每年的農歷三月初三或四舉行，這也被稱為“撒寧節”，這個節日的主要活動是慶祝春天的到來和祈求豐收，在節日期間，摩梭族的人們會穿上節日盛裝，進行各種慶祝活動，包括舞蹈、唱歌、賽馬等。

在花婆節中，最引人注目的環節可能就是花轎比賽了，年輕的男女們會在節日當天精心制作花轎，然后進行比賽，贏得比賽的花轎手會獲得大家的贊譽和尊重。

花婆節是摩梭族人民表達對自然和生活感恩的一種方式，也是他們傳承和保護自己獨特文化傳統的重要載體。

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