不熬夜可以緩解眼袋問題，但是否能完全恢復取決于個人體質和眼袋程度，保持良好的作息時間、飲食均衡、多喝水、適當運動以及使用眼霜等方法有助于改善眼袋，如果眼袋問題嚴重，建議尋求專業醫生的幫助，進行針對性的治療。

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