血液粘稠的人可以吃豆制品、富含維生素、富含膳食纖維的食物調理，也可以遵醫囑吃阿托伐他汀鈣片、苯扎貝特片等藥物調理。

以下是一些可以幫助降低血液粘稠度的食物：

- 豆類：豆腐、豆漿、黃豆、綠豆等。

- 蔬菜：菠菜、芹菜、苦瓜、茄子等。

- 水果：蘋果、橙子、柚子等。

- 全谷類：糙米、全麥面包等。

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