清火的水果蔬菜有很多種，西瓜、柚子、葡萄柚、蘋果、梨、草莓、櫻桃、藍(lán)莓、菠蘿、芒果、獼猴桃、香蕉等，這些水果和蔬菜都含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以幫助身體排毒，降低體內(nèi)炎癥反應(yīng)，從而達(dá)到清火的效果。

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