喝蜂蜜水在一定程度上對身體有益，尤其是晚上睡覺前，蜂蜜含有豐富的營養成分，如葡萄糖、果糖、維生素和礦物質等，可以幫助緩解疲勞、增強免疫力，蜂蜜還具有潤腸通便的作用，需要注意的是，蜂蜜中含有的糖分較高，糖尿病患者應適量飲用，晚上睡前喝蜂蜜水可能會增加排尿次數，影響睡眠質量，建議適量飲用，并根據個人情況調整。

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