高血壓是一種常見的慢性病，容易影響到人們的身體健康，以下是一些容易得高血壓的人群：

1. 年齡大的人：隨著年齡的增長，血管彈性會逐漸降低，血管壁變厚，從而導致血壓升高。

2. 飲食不健康的人：高鹽、高脂、高糖的飲食習慣容易導致肥胖和代謝紊亂，進而引發高血壓。

3. 缺乏運動的人：缺乏運動會使得心臟和血管的功能下降，從而導致血壓升高。

4. 長期吸煙和飲酒的人：煙草中的尼古丁和酒精都會對心臟和血管產生不良影響，增加患高血壓的風險。

5. 有家族遺傳史的人：如果家族中有高血壓病史，那么個體患上高血壓的可能性也會相應增加。

為了預防高血壓的發生，我們應該保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運動、戒煙限酒等，定期檢查血壓也是非常重要的，及早發現并治療高血壓可以有效降低心腦血管疾病的風險。

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