進程和線程是操作系統中進行資源分配和調度的基本單位，進程是一個獨立的運行實體，擁有自己的內存空間、系統資源和獨立執行的代碼；而線程是進程內的執行單元，共享進程的內存空間和系統資源，但可以并行執行，進程間的通信比線程間更復雜，而線程間的切換開銷比進程間小。

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