玉米糝是一種粗糧，含有豐富的膳食纖維，有助于加速胃腸道蠕動(dòng)、促進(jìn)食物消化，可用于緩解便秘及改善胃腸道脹氣癥狀，玉米糝還富含卵磷脂和亞油酸，具有調(diào)節(jié)血清脂質(zhì)水平、降低膽固醇及降血壓的功效，對(duì)于防治動(dòng)脈粥樣硬化、高脂血癥等疾病有一定的保健作用 。

適量食用玉米糝對(duì)身體是有益的，但是如果您有特殊情況或者對(duì)某些成分過敏，請(qǐng)?jiān)谑秤们白稍冡t(yī)生或營養(yǎng)師的意見。

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