1、避孕套：正確使用避孕套可以有效防止意外懷孕和性傳播疾病。

2、避孕藥：定期服用避孕藥，按照醫生建議的時間和劑量，可以有效降低懷孕風險。

3、安全期避孕法：了解女性月經周期，避免在排卵期進行不安全的性行為。

4、避孕器械：如宮內節育器、子宮內避孕器等，可在醫生指導下選擇適合自己的避孕方式。

5、避免高危行為：如不安全性行為、多個性伴侶等，降低懷孕風險。

6、預防性病：及時治療性病，減少感染導致的不孕風險。

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