打呼嚕是一種睡眠障礙，可能會影響睡眠質(zhì)量和健康，根據(jù)打呼嚕的原因和嚴(yán)重程度，可以采取多種治療方法，以下是一些常見的治療方法：

1、生活方式改變：減肥、調(diào)整睡姿、避免酒精和藥物等。

2、使用正壓通氣及口腔矯治器：持續(xù)氣道正壓通氣(CPAP)和口腔矯治器。

3、手術(shù)治療：扁桃體和腺樣體切除術(shù)等。

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