1、多休息，如果條件允許，在偏頭痛發作時，不要堅持工作，最好在安靜的房間里休息一會兒，一般睡半小時，偏頭痛就會有所減緩，2、喝綠茶，綠茶中的茶甘寧物質對緩解偏頭痛有效果，偏頭痛時可以適量地喝綠茶，3、聽音樂。

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