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1、飲食結構調整：低血壓的患者往往飲食結構以碳水化合物為主，這種情況可能會引起血壓長時間位于較低的狀態，應該適當增加蛋白質和維生素B1、B2、C等的攝入量，同時減少鹽分的攝入量。

2、適當運動：適當的運動可以增強心臟功能，提高心輸出量，從而改善血液循環，使血壓升高。

3、保持良好的作息習慣：保證充足的睡眠時間，避免熬夜和過度勞累。

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