魷魚(yú)絲是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸(如歐米茄-3)以及多種維生素和礦物質(zhì)，吃魷魚(yú)絲對(duì)健康有益，可以提供能量、促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)、維護(hù)皮膚健康等，魷魚(yú)絲也含有膽固醇和鈉，過(guò)量食用可能對(duì)高血壓和心血管健康不利，適量食用魷魚(yú)絲是好的，但要注意控制攝入量。

免責(zé)聲明：
本網(wǎng)站致力于提供合理、準(zhǔn)確、完整的資訊信息，但不保證信息的合理性、準(zhǔn)確性和完整性，且不對(duì)因信息的不合理、不準(zhǔn)確或遺漏導(dǎo)致的任何損失或損害承擔(dān)責(zé)任。本網(wǎng)站所有信息僅供參考，不做交易和服務(wù)的根據(jù)， 如自行使用本網(wǎng)資料發(fā)生偏差，本站概不負(fù)責(zé)，亦不負(fù)任何法律責(zé)任。