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女人吃羊腰子是可以的，但是要注意適量，羊腰子含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素，對于女性來說，具有一定的滋補作用，可以改善身體狀況，過量食用可能導致體內脂肪攝入過多，增加肥胖的風險，羊腰子的膽固醇含量較高，患有高血壓、高血脂等疾病的女性應該謹慎食用，女性適量吃羊腰子是可以的，但要控制好攝入量，避免過量導致健康問題。

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