如果你的奶漲回去了，可以嘗試以下方法補救：

1、頻繁哺乳或抽奶：寶寶吸吮或使用吸奶器可以刺激乳腺，促進乳汁排出，緩解奶漲。

2、熱敷或按摩：在哺乳前用熱毛巾敷在乳房上，或者輕輕按摩乳房，可以幫助乳汁順暢流出。

3、飲食調整：多喝水、多吃水果蔬菜，避免高脂肪、高鹽、高糖食物，有助于維持乳汁分泌。

4、穿松身內衣：選擇合適的內衣，避免乳房受到擠壓，有利于乳汁暢通。

如果以上方法無法緩解奶漲，建議咨詢專業的醫生或護士，他們會根據你的具體情況提供更專業的建議和治療方案。

免責聲明：
本網站致力于提供合理、準確、完整的資訊信息，但不保證信息的合理性、準確性和完整性，且不對因信息的不合理、不準確或遺漏導致的任何損失或損害承擔責任。本網站所有信息僅供參考，不做交易和服務的根據， 如自行使用本網資料發生偏差，本站概不負責，亦不負任何法律責任。